미움받을 용기 - 기시미 이로치,고가후미타케 독후감

미움받을 용기 - 기시미 이로치, 고가후미타케 독후감

기시미 이치로와 고가 후미타케가 쓴 '미움받을 용기'를 처음 접했을 때 제목에 즉시 흥미를 느꼈습니다.

다른 사람의 비난을 감수하더라도 진정성을 받아들여야 한다는 생각에 끌렸습니다.

이 생각을 자극하는 책이 제 삶과 제 자신과 관계를 바라보는 방식에 그렇게 큰 영향을 미칠 줄은 거의 몰랐습니다.

이 책은 심리학자 알프레드 아들러의 사상을 탐구하는 철학자와 젊은이 사이의 일련의 대화로 구성되어 있습니다.

이 독특한 형식은 아들러의 이론을 매력적이고 쉽게 탐구할 수 있게 해 주며, 모든 배경을 가진 독자들이 이 책을 매력적이고 쉽게 접할 수 있게 해 줍니다.

 

 

"미움받을 용기"에서 탐구하는 핵심 개념 중 하나는 우리가 과거의 경험에 의해 결정되는 것이 아니라 현재 우리가 내리는 선택에 의해 결정된다는 생각입니다.

과거의 트라우마와 경험이 나를 정의한다고 믿고 그것에 집착하는 제 자신을 자주 발견했던 저에게는 이 내용이 매우 충격적이었습니다.

이 책의 자기 결정과 개인적 책임에 대한 메시지는 제 삶과 인간관계에 접근하는 방법에 대한 새로운 관점을 제시하며 깊은 공감을 불러일으켰습니다.

책을 더 깊이 파고들면서 저는 인생의 주요 목표는 다른 사람의 행복에 기여하는 것이어야 한다는 생각에 충격을 받았습니다.

저자는 이러한 공동체 의식과 상호 연결성에 초점을 맞추면 자기중심적인 고민의 굴레에서 벗어나 궁극적으로 더 큰 행복과 성취감을 찾을 수 있다고 주장합니다.

이러한 사고방식의 변화는 제 삶에 큰 영향을 미쳤고, 우선순위를 재평가하고 주변 사람들에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 방법을 모색하게 되었습니다.

"미움받을 용기"에서 제시하는 또 다른 강력한 아이디어는 우리가 종종 사건과 상황을 해석하는 방식을 통해 우리 자신의 고통을 만든다는 것입니다. 이러한 해석에 이의를 제기하고 보다 객관적인 관점을 수용함으로써 열등감, 분노, 자기 의심을 버리는 법을 배울 수 있습니다.

 

 

이러한 통찰력은 자기 연민과 정서적 회복력을 키우는 데 큰 도움이 되었기 때문에 저에게 매우 귀중한 것이었습니다.

책 전반에 걸쳐 저자는 다른 사람의 인정을 구하기보다는 자신의 가치에 따라 사는 것이 중요하다고 강조합니다.

그렇게 함으로써 우리는 삶의 어려움을 용기와 우아함으로 헤쳐 나갈 수 있는 진정성과 자존감을 키울 수 있습니다.

자기 수용의 메시지는 타인의 비난을 감수하더라도 진정한 자아를 받아들이도록 용기를 주었기 때문에 저에게 큰 변화를 가져다주었습니다. "미움받을 용기"를 읽은 후 전반적인 행복과 생활이 눈에 띄게 향상되었음을 느꼈습니다.

아들러 심리학의 가르침을 일상생활에 통합함으로써 스스로 부과한 한계를 버리고 자신의 가치와 잠재력에 대해 더 깊이 이해할 수 있었습니다.

 

 

제 경험을 친구 및 가족과 공유하면서 이 책에 제시된 개념이 많은 사람들에게 공감을 불러일으킨다는 것을 알게 되었습니다. 다른 사람의 의견에도 불구하고 진정성 있게 살고 자신만의 고유한 길을 받아들인다는 생각은 우리 중 많은 사람들이 갈망하는 자유와 권한 부여의 느낌을 줍니다.

 

결론적으로, "미움받을 용기"는 저에게 눈을 뜨게 하고 인생을 변화시킨 책이었습니다.

아들러 심리학의 통찰력과 가르침은 제 삶과 관계에 접근하는 방법에 대한 새로운 관점을 제시해 주었고, 궁극적으로 더 큰 행복과 성취감으로 이어졌습니다.

삶에 대한 새로운 관점과 진정한 삶의 길을 찾고 있다면 이 책을 강력히 추천합니다.