저자 대니얼 J. 시겔,티나 페인 브라이슨의 아직도 내 아이를 모른다 독후감

아직도 내 아이를 모른다

부모로서 자녀의 성장과 발달을 지켜보는 것보다 더 흥미롭고 보람찬 일은 없습니다.

자녀와 부모 모두에게 기쁨과 도전, 끝없는 배움의 기회로 가득한 여정이죠.

제 육아 여정에 큰 영향을 준 책 중 하나는 '전뇌 아이'입니다: 신경정신과 전문의 다니엘 J. 시겔과 육아 전문가 티나 페인 브라이슨이 쓴 '전뇌 아이: 아이의 발달하는 마음을 키우는 12가지 혁명적 전략'입니다.

전뇌 아이는 어린이 두뇌 발달의 매혹적인 세계를 탐구하는 획기적인 책입니다.

이 책은 과학을 기반으로 어린이의 뇌가 어떻게 기능하는지에 대한 통찰력 있는 이해와 함께 부모가 자녀의 인지, 정서 및 사회성 발달을 촉진하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 제공합니다. 이 책은 신경과학이나 심리학에 대한 배경 지식이 없어도 누구나 복잡한 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 흥미롭고 읽기 쉬운 스타일로 쓰였습니다.

이 책에서 제시하는 핵심 아이디어 중 하나는 "전뇌 육아"라는 개념입니다.

시겔과 브라이슨은 뇌의 여러 부위와 이들이 함께 작동하는 방식을 이해하면 부모가 자녀의 발달을 더 잘 지원할 수 있다고 주장합니다. 고차원적 사고, 공감, 의사 결정을 담당하는 '위쪽 뇌'와 기본 기능, 본능, 의사 결정을 담당하는 '아래쪽 뇌'의 필요를 모두 인식하고 해결함으로써 자녀의 발달을 도울 수 있습니다.
기본 기능, 본능 및 감정의 필요를 충족시킴으로써 부모는 자녀가 보다 균형 잡히고 통합된 마음 상태를 갖도록 도울 수 있습니다.

 

 

이 책에 제시된 12가지 전략은 이러한 전뇌적 양육 접근법을 촉진하기 위해 고안되었습니다. 

각 전략에는 명확한 설명, 실제 사례 및 실용적인 제안이 함께 제공되므로 부모가 이러한 아이디어를 쉽게 실행에 옮 수

있습니다. 

이러한 전략을 제 육아에 적용하기 시작하면서 자녀의 행동을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 부모와의 관계와 소통도 개선된다는 사실을 알게 되었습니다.

 

 

이 책에서 제가 가장 좋아하는 전략 중 하나는 "연결 및 리디렉션"입니다. 

이 접근 방식은 부모가 자녀의 감정을 공감하고 확인함으로써 자녀의 감정 상태와 먼저 연결한 후 더 적절한 행동으로 방향을 전환하도록 가르칩니다. 이렇게 하면 자녀의 두뇌에서 감정적 부분과 논리적 부분을 모두 활성화하여 보다 효과적이고 오래 지속되는 결과를 이끌어낼 수 있습니다. 

이 전략은 제 가정에 획기적인 변화를 가져왔고, 아이의 짜증과 감정 폭발을 더 인내심과 이해심으로 다룰 수 있도록 도와주었습니다.

나는 이책에서 배운 또 다른 귀중한 교훈은 아이들에게 자신의 뇌에 대해 가르치는 것이 중요하다는 것입니다.

시겔과 브라이슨은 아이들이 자신의 뇌가 어떻게 작동하는지 이해하도록 도와줌으로써 감정과 행동을 더 잘 관리할 수 있도록 힘을 실어줄 수 있다고 강조합니다. "길들이기 위해 이름을 붙이기"라고 알려진 이 접근법은 아이들이 자신의 감정을 식별하도록 장려합니다.
자신의 감정에 이름을 붙여 감정을 더 쉽게 처리하고 조절할 수 있도록 도와줍니다. 저는 이 간단한 연습을 통해 아이의 감성 지능이 향상되었을 뿐만 아니라 우리 사이에 의미 있는 대화와 관계를 위한 새로운 길이 열렸음을 발견했습니다.

 

 

이 책에서는 또한 아이들이 자신의 경험을 이해하도록 돕는 스토리텔링의 힘에 대해 설명합니다.

시겔과 브라이슨은 아이들이 자신의 감정과 경험을 중심으로 이야기를 만들도록 장려함으로써 이러한 사건을 보다 건설적인 방식으로 통합하고 처리하도록 도울 수 있다고 제안합니다. "분노하지 말고 참여하라"는 이 전략은 아이가 어려운 상황을 헤쳐 나가면서 경험을 통해 배우고 회복력을 키울 수 있도록 안내하는 데 도움이 되었습니다.

가장 마음에 드는 점은 과학적 지식과 실생활 적용을 결합한 방식입니다.

이 책은 공감할 수 있는 일화, 매력적인 삽화, 부모가 일상생활에서 쉽게 전략을 실행할 수 있는 실용적인 팁으로 가득합니다. 이 책은 단순한 이론적 가이드가 아니라 자녀의 발달하는 마음을 이해하고 지원하고자 하는 부모를 위한 실습용 툴킷입니다.

결론적으로, 전뇌 아이는 제 육아 여정에서 아이의 두뇌 발달에 대한 깊은 이해와 아이의 성장을 촉진하는 실용적인 전략을 제공하는 귀중한 자료가 되어 주었습니다. 자녀의 인지적, 정서적, 사회적 발달을 지원하고자 하는 부모, 보호자 또는 교육자라면 다음과 같이 추천합니다.